少しだけ涼しい日

昨晩は渋滞をさけて遅めに帰宅するも 暑さと人混みでぐったり。。。それでも朝から仕事の旦那さんを送り出した後 また寝直して少し回復です。

昨日の花火 写真取るの忘れてる すごく綺麗だったのに。。。残念

今日は夏バテにいいと知って 牛乳でアイスラテにしました。牛乳が苦手で普段は豆乳でアイスラテ(ソイラテ？)作ってボトルに詰めてくのですが 筋肉の為には牛乳が良いようです。 筋肉の衰えを感じる今日この頃です。

今日もクールなぱくお